唇红齿白是高颜值的写照，一口洁白的牙齿处处彰显着你的风采和自信，为了让牙齿足够白，很多爱美的人士都挪列出了各种方法。

　　然而并不是每种方式都是你的“菜”，下面我就带领大家盘点一下牙齿美白的那些事。

　　常见牙齿美白方式大比拼

　　1. 牙贴膜

　　使用方法：从透明胶片上撕下牙贴，贴在牙齿正面，沿牙龈线贴好，并用手轻压一下，确保牙贴紧贴牙齿，把牙贴多余部分折向牙齿背面使其固定。每次30分钟，每天两次。

　　医生建议：如果您想依靠牙贴膜来美白自己的牙齿，不得不遗憾地告诉您，这类产品美白的结果都是暂时的，要不了多久就会恢复原状。

　　使用须知：

　　(1)美白牙贴不能每天加量使用，需严格按说明量使用;

　　(2)决定使用牙贴膜前，较好先去咨询牙医，牙龈炎、牙周炎等患者不宜使用;

　　(3)使用过程中觉得牙齿酸痛应停止使用;

　　(4)儿童不推荐使用。

　　2. 白牙笔

　　使用方法：白牙笔主要是通过人工合成的白色色素来掩盖“有色”牙齿，就像涂指甲油一样，在牙齿的表面覆盖了一层白色素，可以当做临时化妆品使用。

　　医生建议：白牙笔主要通过一定量糊剂状的美白材料涂抹在牙齿表面，起到较快遮盖缺陷的目的，但易溶解而脱落、不能长久保留。

　　使用须知：

　　(1)不能长时间使用;

　　(2)不推荐给儿童使用;

　　(3)使用过程中如出现牙齿酸痛应停用;

　　(4)孕妇避免使用。

　　3. 牙粉

　　使用方法：该产品是粉状颗粒，使用时较好先用普通牙膏清洁牙齿，去除浮在表面的污垢后，用干牙刷蘸牙粉，在牙齿表面轻轻摩擦，使用后再用清水刷牙，冲掉剩余在嘴中的牙粉，避免吞咽入腹。

　　医生建议：相比于其他单纯美白的产品，牙粉又多了一项清洁功能。一定要先刷完牙后再用牙粉，不宜直接使用;对四环素牙等无效;牙齿本身有创伤和口腔溃疡的人应该慎重使用，避免造成不要的伤害。

　　4. 美白牙套

　　使用方法：用一种塑料牙托治疗器，事先把药物挤入牙托内，治疗3～5周即可取得满意的结果。较好是每天早晚各一次，每次20分钟。这类齿模很薄，佩戴时不影响说话，也不会被唾液稀释，牙齿美白结果的同时，更加安全可靠。

　　医生建议：牙套要在医生指导下使用，因为它只能使牙齿表层变白，不耐久，容易引起牙齿敏感，应由医生严格选择适应症，操作时应保护好口腔黏膜，以防牙龈被灼伤。

　　5. 皓齿美白

　　使用方法： 皓齿美白是利用亲水性药物和不接触牙龈的美白过程。

　　优点：

　　(1)高效较快：40分钟左右就能看到美白结果

　　(2)舒适：对牙龈牙体均无伤害，时间短

　　(3)结果持久：根据个人维护，美白结果可保持2-3年

　　6. 瓷贴面

　　瓷贴面是指在不磨牙或少磨牙的情况下，应用粘接材料，将薄层瓷修复体固定于患牙唇、颊面，以恢复影响美观的缺损、遮盖变色等缺陷的一种修复方法。

　　优点：

　　(1)安全:不磨牙或少磨牙

　　(2)健康:对牙龈刺激小

　　(3)结果好：美观结果持久，舒适无异物感

　　如果想要拥有一口健康且洁白的牙齿，建议大家还是去正规口腔医院进行检查后再选择适合自己的牙齿美白的方式。